免疫力のバランス

花粉症の時期がやってきました。

毎年花粉症と闘っている方や、今まで花粉症とは無縁だったのに今年初めて花粉症になってしまったと言う方。
この花粉症で大変な思いをしている方が多いのではないでしょうか？

ご存知の通り、花粉症は花粉に対して人間の身体が起こすアレルギー反応です。
鼻腔内に侵入してきたスギなどの花粉を体は異物と判断し、防御システムである免疫反応が作動します。
本来は異物を体外に排出しようとする防御反応ですが、花粉など人体に無害な物質にも過剰反応して、
くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、涙目、肌荒れなど様々な症状を引き起こします。

花粉症に打ち勝つ為にはどうすればいいのか？
それは、免疫力を上げて免疫バランスを保つ事です。
免疫力を高める生活習慣として…
①　バランスの良い食事
②　適度な運動
③　喫煙、過度な飲酒を控える
④　しっかりと睡眠をとる
ここにプラスしてリカバロン。血流を良くする事で、免疫力アップに繋がります。

花粉症がある方は症状改善の為に。まだ花粉症に掛かった事が無い方は、予防の為に。
先ずは免疫力を上げましょう。次に免疫力のバランスを保つ事を意識してこの辛い時期を乗り越えましょう！

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