ほっこりポカポカ

最近、急に冷え込んできましたが、皆さん体調は大丈夫でしょうか？

 

 

寒い時には温かい物を食べるのが一番！

 

 

…と、言う訳で、今月から私はスープ生活を始めました。

 

 

 

決して、おかずを作るのが面倒だから、何でも煮込んだスープでご飯を済まそうと(楽しようと)している訳ではありませんよ(;^_^A

 

 

さてさて、肝心な具材はと言うと…

 

専ら実家から拝借したサツマイモがレギュラーです!!

 

最近は野菜も高いので、助かります。

 

 

 

 

そして、ここ数年、流行っているスープジャーも大活躍!!

 

具材を電子レンジで温めて、顆粒系のスープの素を入れれば、完成なので忙しい朝にはありがたいです。

 

で、面倒くさがりの私は、そのスープにオートミールを入れて、スープジャー飯にしています。

 

この前のお昼は、コーンポタージュ味のスープに、ブロッコリー、水餃子、サツマイモとオートミールを入れました。

 

 

 

 

オートミールと言えば、子供の頃に初めて食べた時は、豆乳を吸って増えた量に驚いた記憶があります。

 

そして、子供ながらの知識と偏見から、我が家では「アメリカ人のご飯」と呼んでいました。

 

 

 

とにかく、健康のためにも身体の中から温まる事は大事です!!

 

 

これからどんどん寒くなりますが、風邪などひかないように、温かい物を食べて、ほっこりポカポカしていきましょう♪

 

相談室K