冬至

本日は冬至です。
一年のうちで最も昼の時間が短く、夜が長い日です。冬至を境に、少しずつ日が長くなっていくと思うと、寒さの中にもどこか希望を感じます。

日本では、冬至の日にかぼちゃを食べたり、ゆず湯に入ったりする風習があります。栄養豊富なかぼちゃで体を整え、ゆずの香りで心と体を温める――昔の人の知恵が今も受け継がれています。

忙しい毎日の中でも、季節の節目を意識することで、心に少し余裕が生まれる気がします。今日はゆっくりと湯船に浸かり、寒い冬を元気に乗り切る準備をしたいですね。

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