梅雨入りで『気象病』増加？

こんにちは！

6月に入り、雨露に濡れる紫陽花の花も美しい季節になりました。

実家に帰省の際、紫陽花も咲きほこり、他にこの時期咲く美しい花々に

喜びを頂く事ができました。

 

また梅雨入りが次々と発表される中、

この時期ならではの体の不調を訴える声が

増加する方も多くなります

この梅雨時期は気圧や気温の変化で頭痛などの症状を訴える、

いわゆる「気象病」が増えているといいます。

「気象病」とは雨の日などの気圧や気温が大きく変化するときに、

頭痛やめまい、それに倦怠感などの症状が出る状態を指すことをいいます。

 

正式な病名ではありませんが、

気圧の変化で自律神経の乱れがさまざまな症状を

引き起こしていると考えられるということです。

 

気象の変化で体の不調を感じたら・・・・

サクッと解消お手軽マッサージ：『耳のマッサージ』

 

今回、ご自身で手軽にできるマッサージをご紹介いたします

※情報誌『リカバロン通心』　より抜粋

内耳の血流が悪くなって、

気圧のセンサーや自律神経に影響していることが

少なくないのです。『耳マッサージ』を行って、

内耳の血流が良くなると自律神経が整い、

気象病の予防や改善につながります

「耳マッサージ」は朝昼晩に1回ずつ、毎日続けてみてください。

台風だけでなく下り坂の天気や寒暖差による気象病も予防・改善

できるかもしれません。

 

気象が私たちの健康に及ぼす影響に対し、予防対策を身につけて

この梅雨の時期を乗り越えましょう！

 

相談室　J