梅雨

鹿児島は５月末に梅雨入りしまして

本格的に雨の季節到来です。

ジメジメと嫌な季節ですが、少しでも快適に

過ごせるように工夫も大切です。

梅雨時になると体調不良を感じる方も多いと思います。

原因の一つが気圧の変化です。

寒暖差や気圧の変動にあるそうです。朝夕と昼間の温度差によって

体温調節ができなくなり体調を崩してしまうのです。

自律神経の乱れなど様々です。

梅雨時は外出も減ってくると思いますが、少しの晴れ間でも日光を浴びると

心身の安定や心のやすらぎに関係しているようです。

これから続く雨の季節を快適に過ごせるように温度湿度調整や体調管理に

気をつけて工夫したいと思います。

統括本部　Oでした。