✿春バテ✿

春の風が心地良い季節となりました。

如何、お過ごしでしょうか。

 

毎日が穏やかな気候だったらいいのですが

最近、よく耳にする『春バテ』皆さんご存知ですか。

 

激しい寒暖差や春のストレスが引き起こす『春バテ』

原因として

• 激しい寒暖差

身体が寒暖差に対応する為「疲れ」「だるさ」を感じやすくなる。

薄着にもなりますので身体が冷えやすく、血流も悪くなる。

 

• めまぐるしい気圧の変化

低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わるこの時期自律神経も乱れてきます。

昼間でも眠くなったり…身体がだるく感じます。

 

• 生活環境の変化

春は新生活のスタートなどで知らず知らずのうちに緊張やストレスが生じることで

身体にダメージも受けやすくなります。

 

では、どのような対策方法があるのでしょうか?

簡単に出来る対策として…『首温活』

首を温めることで、自律神経の乱れを整えることが出来ます。

リカバロンの温熱治療を活用されてはいかがでしょうか。

 

 

 

 

 

季節の変わり目ですのでリラックスモードで

乗り切りましょう。

 

お客様相談室　Sでした。