お散歩♪

もう６月ですね･･･！

時間が経つのがとても早く感じます･･･

今、会社でスマートライフプロジェクトに参加しています(∩´∀｀)∩

健康寿命を伸ばしましょう！という取り組みです♪

その取り組みの一環で歩数計をつけ毎日記録しています(｀･ω･´)

思い返せば自転車ばかりであまり歩いていないなぁ･･･

と気付き日曜日はなるだけ散歩をすることにしました！

最初は歩けるかな･･･と不安でしたが景色を楽しんだり

猫を見つけて観察したり、公園でブランコに乗ったり･･･

気付けば２時間近く経っていました(ﾟдﾟ)！

何事も継続が大切なので自分の体と心の調子をみて無理なく頑張ります(*^^*ゞ

関西　S　でした(´ω｀*)♪